Posturologi
Posturologi er
læren om og behandlingen af kroppens stilling. Posturologi er en medicinsk
disciplin, som beskæftiger sig med de patienter, som har svært ved at holde
balancen og/eller har smerter i stående stilling.
Forudsat at du
ikke har været udsat for en læsion eller varig skade, består ”uforklarlige”
smerter ofte i, at der er en fejlstilling(-er)
imellem kroppens knogler og led som skyldes asymmetrisk
tonus (spænding) i kroppens muskler. Ca. 80 % af alle smerter i hoved,
ryg, baller og ben stammer fra uens muskeltonus.
Forestil dig, at
dine rygmuskler i højre side af kroppen er mere spændte end i venstre side. Det
vil medføre, at rygsøjlens hvirvler kommer til at stå skævt i forhold til
hinanden og resultatet bliver med tiden STÆRKE smerter.
Har du smerter:
Når du vågner om
morgenen, men som bedres efter at du er kommet ud af sengen?
Som først
optræder, når du er stået op?
Som tiltager i
løbet af dagen?
I den ene eller
i begge sider af kroppen?
Lokaliseret i
nakke/skuldre, mellem skulderbladene, i lænd, baller og ben, iskias, lysken, knæ
eller fødder?
Bliver du
særligt træt i løbet af dagen, har hovedpine og/eller
koncentrationsvanskeligheder?
Kan du nikke
genkendende til en eller flere af ovenstående beskrivelser, har du sandsynligvis
et POSTUROLOGISK problem.
Posturologi kan afhjælpe følgende lidelser og symptomer:
Whiplash syndrom
piskesmæld
Balance- og
svimmelhedsproblemer
Dobbeltsyn
Kæbespændinger
og skæren tænder
Hovedpine og
migræne
Nakkespændinger
– og smerter
Alle lidelser
som opstår og forværres om natten og man vågner med om morgenen
Diskoprolaps
Ryg- og
lændesmerter
Muskulære
scolioserSlidgigt fænomener i det belastede bevægeapparatet. - fødder, knæ,
hofter, ryg
Mange
forskellige fod problemer som: nedsunken forfod, hælespore, platfod, valgusfod,
varusfod, achilleseneproblemer, fodafviklingsproblemer, m.fl.
Musearm
Knæskader
Seneskedehindebetændelse
Ledsmerter
Patienten
undersøges i stående stilling, og man vil med et kort posturologisk blik kunne
konstatere, at patienten kun kan stå oprejst, afslappet ved at være skæv. Det er
ikke så vigtigt at f.eks. halshvirvler og lændehvirvler er forskudt, men det er
vigtigt at vide hvorfor. Kroppen har muskler som er faciske (benyttes til at
bevæge sig og som kroppen selv kontrollerer) og toniske (toniske
muskler støtter skelettet og gør det muligt at stå oprejst -
hjernen regulerer automatisk tonus i alle
toniske muskler ud fra nogle
oplysninger hjernen får fra kroppen), begge er under nervesystemets kontrol. Vi
kan stå op grundet tonus i nogle muskler. Denne tonus/spændthed er ikke under
viljens kontrol, men centralt reguleret (fra hjernen) og udgør kroppens
stilling. Denne tonus er til tider uens fra side til side og medfører derfor en
skævhed. Spændingen i kroppens toniske muskler er bestemt af nervesystemet
(hjernen) og er ikke påvirkelige af viljen. Derfor kan vi ikke ændre
muskeltonus med hverken træning, massage eller andre
former for manuel behandling, men dog give en midlertidig lindring af
symptomerne.
Skævheden (holdningsanomali)
kan forårsage smerter, især når den har været der længe. Hverken vilje, massage
eller træning kan regulere de toniske muskler, idet tonus er styret af hjernen,
ud fra de oplysninger hjernen får fra kroppen.
Beskeden fra kroppen kommer hovedsageligt fra øjne og fødder, men også fra
sensoriske (følsomhed i) muskler.
Det
posturologiske system, som bestemmer vor kropsstilling (holdning) er baseret på
ubevidste signaler fra fødder, øjne og kæbeled, men
også fra det indre øre samt sensoriske beskeder fra muskler og led.
Fodstilling og
fodfunktion er vigtigt for ryggens stilling, oftest den nederste del af ryggen,
bækken og lænd. Øjenmusklulaturen og dermed samsynet har stor indflydelse på
kroppens stilling. Øjets muskler påvirkes af Trigeminusnerven og derved har
kæbe-bid-funktionen også indflydelse på de toniske musklers symmetri.
Fødderne.
Huden under
fødderne er fyldt med små trykfølere, der fortæller hjernen hvorledes trykket er
fordelt på fødderne, således at hjernen hele tiden er meget grundigt informeret
om, om vi læner os forover, bagover eller hvordan vi står. Formålet med at give
hjernen disse oplysninger er, at kompensere med vægtfordelingen i resten af
kroppen, så vi kan holde balancen. Når fødderne drejer for meget ind eller ud
gør bækkenet også, eller når vægten ikke fordeles ens på fødderne vil hoften
rotere. En lille påvirkning af fodens stilling via akupunktur eller en
millimeter tynd sål kan regulere denne fodstilling og patientens bækkenstilling
vil rette sig umiddelbart. Dvs. man tester patientens stilling, lægger en tynd
posturologisk sål under foden og stillingen retter sig omgående. Det er synligt
for enhver, især patienten. De hyppigste årsager til lændeproblemer skyldes en
posturologisk dysfunktion. Herved behandles årsagen.
Symptomer/årsager:
Smerterne kommer
når man kommer i gang, begynder at gå. Jo mere man går, jo mere tiltager
smerterne.
Årsagen er at
fodstillingen forstyrres af svangindlæg (fodformede sko). Svangen skal ikke
støttes, så slapper musklerne af, på samme måde som når man sætter et korset på.
Jo mere man støtter svangen, jo mere plat bliver fødderne ad åre og jo mere
drejer hælbenet ind og går i valgusstilling.
Behandlingen :
Fodstillingen
behandles med en lille elektronisk chip og/eller med meget små indlæg på 3 mm,
med proprioceptiv genoptræningseffekt.
Proprioception sender modstridende information om retningen af bevægelse
til hjernen.
Proprioception er betegnelsen for
den neuromuskulære information til centralnervesystemet.
Den elektroniske
chip, som regulerer fodens trykfølere, er udviklet af en fransk læge, forsker og
posturolog, M. Marignan.
Den indeholder
et lille elektronisk kredsløb, der udløser knap 5.000 impulser pr. sek.,
svarende til 5 MegaHertz.
Denne frekvens
påvirker nogle små nerveender under foden, som er følsomme for tryk, de er
fodens trykfølere. Deres opgave er, at oplyse hjernen om præcis hvordan kroppens
vægt er placeret på foden. Ud fra disse oplysninger, kan hjernen sørge for den
rette stilling af kroppen så den kan holde balancen.
Hjernen har hele
tiden brug for at vide, hvor trykket ligger under foden. Denne viden får den fra
trykfølerne og musklerne i foden.
Det svar som
hjernen modtager fra foden, kan ændre kroppens stilling.
Stillingen af
bækkenet og lændehvirvlernes placering i forhold til hinanden afgøres af fodens
samarbejde med hjernen. Ikke af hvordan vi bruger vores ryg!
Den elektroniske
chip som er i sålen, ”vækker” trykfølerne i foden og får dem til at fungere. Med
en chip kan hjernen få oplysninger nok om, hvor trykket på foden ligger.
Resultatet er, at kroppens stilling retter sig straks, fordi hjernen nu får alle
oplysninger om vægtens fordeling på fodsålen og er i stand til at finde den
rette stilling. Virkningen er unik!
Genoptræningen
af trykfølerne med chippen varer i 3-6 mdr., men da chippen virker i 10-12 mdr.
anbefales den i dette tidsrum. Herefter er det sjældent nødvendigt at bruge den
mere.
Årsagen til at
fodens trykfølere ikke virker optimalt, er fodtøj hvor sålen er udformet med
støtte i svangen (fodformet).
Behandling med
mekaniske indlæg (fodformede indlægssåler) er en dårlig behandling. De mekaniske
indlæg gør fodens muskler ”dovne”. F.eks. forværres en platfod, hvis der bruges
indlægssåler og konsekvensen er problemer i ryggen.
Med en
elektronisk chip og sensoriske indlæg (2-3 mm) kan foden genoptrænes og en god
fodstilling opnås. Herved kan problemer i rygsøjlen forsvinde.
Sålens opgave
er, at genskabe et perfekt samarbejde mellem fod og hjerne, så du får den bedst
mulige fodstilling.
Sensoriske
indlæg (regulerer fodens muskulatur sensorisk).
Disse
indlæg/såler genoptræner tonus (stramhed) i fodens muskler. Det er denne
muskeltonus som danner fodens stilling og den har store konsekvenser for
rygsøjlen. Det der sker, er neurologisk, men betyder kort sagt, at kroppens
stilling retter sig øjeblikkeligt med disse indlæg. Sålerne skal bruges i min. 2
år, helst hele tiden, når du er i bevægelse, når du står og især når du går.
Øjnene:
Hjernen får også
oplysninger fra øjnene om, hvordan vi står. Oplysningerne kommer fra den
perifere nethinde, der informerer om rumlighed, altså lodrette og vandrette
linjer, når vi er stående, samt om hvad der foregår yderst i synsfeltet, det
felt man ikke ser, men fornemmer, altså sidesynet.
Ydermere kommer
informationer fra øjets muskler om øjets stilling i øjenhulen. Når en øjenmuskel
strammes, drejer billedet og kroppen drejer sig ind efter billedet fra
nethinden. Hvis man står skævt, tror hjernen, at rummet er skævt fordi billedet
fra nethinden er skævt. Med posturologi retter man øjenmuskulaturen og
patientens stilling retter sig omgående i samme sekund.
Symptomer/årsager:
Smerter, der
kommer om eftermiddagen eller aftenen stammer højst sandsynligt fra øjnene.
Øjenpatienter
bliver trætte om aftenen og falder i søvn foran fjernsyn, eller når de begynder
at læse. Jo mere man har brugt øjnene om dagen, jo mere træt er man om aftenen.
Jo hurtigere
billederne flytter sig, jo mere travlt får hjernen med at udrede billederne hos
en posturologisk øjenpatient, derfor bliver man ør i hovedet af at køre bil,
læse eller se TV.
Hjernen benytter
hele det mentale kapitel til at opfatte billedet med (det øjnene ser). Hele det
apparat kaldes den kognitive forbindelse (alt hvad man bruger til at opfatte
med). Det er forstyrret, fordi billedet på nethinden er forstyrret. Det fører
til forstyrrelser i opfattelse af selvværd, hvilket meget ofte over lang tid
fører til depression. Hjernen har simpelthen så meget overarbejde med at
fusionere billedet fra højre og venstre øje, at enhver form for psykisk
belastning eller stress, kan føre til kollaps, blackout, nervesammenbrud eller
depression. Denne form for sammenbrud er meget hyppigere end de psykogene (med
psykologisk årsag).
Behandling :
Øjnene behandles
med akupunktur/øreakupunktur øreakupunktur ad modum dr. M. Marignan metode og
eller med en lille nordpolsmagnet som er placeret med tape på siden af øjet i
tindingen. Magneten sidder kun om natten, når man sover.
Øjnene behandles
også med genoptræningsøvelser.
Kæbeled og bidfunktion :
Hver gang, der
forekommer en forstyrrelse i kæbeled eller bidfunktion, forstyrres kæbenerven og
grundet forbindelsen til en øjenmotorisk nerve, vil den eller de yderste
øjenmuskler blive for stramme resulterende i et belastet samsyn. Behandling af
kæbefunktionen og dermed Trigeminusnerven kan rette denne asymmetri omgående og
dermed også patientens stilling.
Symptomer/årsager:
Alle de smerter,
man vågner med om natten eller morgenen, som ikke var der, da man gik i seng,
stammer fra problemer i kæbeled og bid. Kæbeforstyrrelser forværrer
whiplash-syndrom (piskesmæld) og er årsag til de fleste skuldersmerter.
Behandling :
Posturologen kan
udrede, om der er mekaniske forstyrrelser, som skal justeres med en lettere
tilpudsning hos tandlægen, eller, om det er funktionelle bid-forstyrrelser, som
behandles med øreakupunktur ad modum dr. M. Marignan metode.
Vor nuværende
system.
På trods af utallige undersøgelser, kan man ikke finde den præcise anatomiske
eller biologiske årsag til deres lidelser. De er derfor kun symptombehandlet.
Faktisk er der en årsag til deres lidelser, men den er meget lille, så lille, at
man indtil nu ikke har troet, at så små årsager kunne forvolde så store
lidelser.
Denne videnskab
og neurofysiologi er ikke særlig kendt. Den er dog accepteret af Universiteter i
Amerika, Frankrig og Italien, bl.a. l´Academie de Medicine, Fr. og American
Academy of Neurologi.
Fodstilling og
fodfunktion er vigtigt for ryggens stilling, oftest den nederste del af ryggen,
bækken og lænd. Øjenmusklulaturen og dermed samsynet har stor indflydelse på
kroppens stilling. Øjets muskler påvirkes af Trigeminusnerven og derved har
kæbe-bid-funktionen også indflydelse på de toniske musklers symmetri.
Hvad er en
platfod?
Her er musklerne
i foden blevet slappe så knoglerne synker ned. Det bliver årsag til øget
lændesvaj. Der findes 3 grader af platfodethed.
Behandlingen er
en tværgående sål under forfoden som skal bruges i 2 – 4 år.
Hvad er valgus-stilling?
Her vipper
hælbenet ind mod midten, så aksen mellem hælbenet og akillessenen ikke er i
lodret linje. Følgen er øget lændesvaj, samt at bækkenet tipper fremad. Der er
tendens til kalveknæ. Behandlingen er 2–3 mm indlæg på hælens inderside, som
skal bruges i 2 år.
Hvad er varusstilling?
Her vipper
hælbenet udad, så aksen mellem hælbenet og akillessenen ikke er i lodret linje.
Resultatet er lige lænd og tendens til hjulben. Det behandles med 2–3 mm indlæg
på hælens yderside, som skal bruges i 2 år.
Andre
fodstillinger:
Hvis den ene fod
trækker bækkenet i én retning (vender ud- eller indad) og den anden fod trækker
i en anden retning, sker der en rotation i bækkenet. Jo mere asymmetrisk
fodstilling der er, jo mere rotation i bækkenet og jo større problemer i ryggen,
som f.eks. scoliose.
Skæv ryg:
Medfødt skæv
ryg, ses kun hos evnesvage og ved meget sjældne sygdomme. Skævheder i ryggen
udvikles, når man begynder at gå på fødderne og går med forkert fodtøj. De kan
også udvikles, når fodstilling og øjenstilling, som påvirker samsynet, smelter
sammen i 8 – 13 års alderen. Disse to funktioner er de vigtigste for ryggens
holdning.
Fodtøj skal være
så tæt som muligt på ingen fodtøj! Dvs. at foden skal kunne bøjes, når man tager
et skridt, på samme måde, som hvis foden var bar. Køb aldrig sko med støtte i
svangen, det vil få svangens muskler til at slappe af, gøre foden mere plat og
give forkert tryk. Jo mere svangstøtte, jo større risiko for platfod og
nedsunken forfod. Det er især vigtigt, at børn får bøjelige sko uden
svangstøtte.
En vis hælhøjde
er acceptabel, den flytter vægten frem, men forstyrrer ikke fodens funktion.
En sål med chip
må ikke lægges på radiator da stærk varme forringer chippens holdbarhed.
