Kurser:
1. Kost og livsstil
2. Medicinsk Qigong
Frederiksberg Privatklinik tilbyder i samarbejde med Elsebeth Krogh:
Kursus i Medicinsk Qigong
efter Biyun metoden
Medicinsk Qigong er en
del af Traditionel Kinesisk Medicin, TKM, med 5000 år gamle rødder tilbage til
datidens Kina. Her opstod principperne i en blanding af filosofi og medicin.
Metoden bygger på de
samme principper som akupunktur: At livsenergien løber i baner, meridianer,
gennem kroppen. Ved at træne Qigong løses op for blokeringer i energisystemet.
Biyun metoden er både
forebyggende og helbredende. Den fremmer kroppens egen evne til at helbrede og
regenerere sig selv.
Metoden består af enkle
øvelser, som udføres stående i meditativt tempo. Øvelserne er bløde og
organiske og kan udføres af alle. Metoden anvender bevidst koncentration i en
systematisk gennemgang af den fysiske krop. På 12 timer læres grundformen,
Jichu Gong, hvorefter man kan træne selv ved hjælp af guidet CD og kompendium.
Regelmæssig træning udrenser og
genopbygger kroppen på et dybere plan. Immunforsvaret styrkes, - led, muskler,
knogler og kredsløb styrkes. Træningen er et kraftfuldt redskab til at
modvirke og helbrede stresstilstande. Metoden har påvist gavnlig effekt ved
kroniske sygdomme.
Biyun metoden – den
helbredsbevarende metode, er sammensat af Grandmaster Fan Xiulan, kinesisk
læge og professor i Medicinsk Qigong. Hun er leder af et anerkendt
sundhedsinstitut nær Beijing.
Metoden har (foruden i Kina) stor
udbredelse i Sverige, hvor den dyrkes af over 80.000 mennesker. Her anvendes
den i stigende grad i sundhedssektoren på grund af dokumenterede gode
resultater.
Se Kalenderen
for planlagte kurser.
Henveldelse til Elsebeth Krogh:
6199 3662 eller i klinikken.
Mail elsebeth.krogh02@gmail.com
Frederiksberg Privatklinik tilbyder i samarbejde med Elsebeth Krogh:
Kursus i kost og livsstil
Det hele menneske: fysik, spiritualitet, kost.
Kurset holdes over 6 lørdage.
Foruden sang, bevægelse og meditation er
kurserne bygget op over følgende emner:
1.
Tallerkenfordeling, cellen, omsætning af fødevarerne
2.
Fordøjelsen, blodsukker
3.
Fedtstofferne, prostaglandinsyntesen
4.
Immunforsvaret, frie radikaler og antioxidanter, stress
5.
Lever og afgiftning
6. Vitaminer, mineraler, kosttilskud, kost i
balance
De enkelte kursusdage Indbefatter: Meditation, musik og
dans, anvisninger til optimal kost
-Meditation, øvelser i at skabe ”et rum af stilhed”
- Dans og bevægelse, Qi-gong, 5 tibetanere
- Sang, rytmik
- Kost i balance, grundlæggende principper i sund alsidig
kost
Elsebeth Krogh :
"Vi befinder os i en
tid hvor livsstils/velfærds – sygdomme udgør en stigende del af
sygdomsbilledet. Stress og overvægt er kendte tilstande og gigt, allergi,
diabetes, hjerte/karsygdomme, ja endda kræft, er ofte de ubehagelige følger.
Det etablerede sundhedssystem har kapacitet til symptombehandling og til
akutte indgreb, men for at nå til roden af problemerne er der brug for at
arbejde helhedsorienteret, - for en aktivering af kroppens egne ressourcer for
helbredelse.
Jeg har udviklet et koncept hvor jeg
bruger mit hidtidige erhverv og min nyeste uddannelse som ernæringsterapeut
til at arbejde med det hele menneske, det kropslige, det musiske, det
spirituelle, det kostmæssige – for på den måde at finde ind til menneskets
selvhelbredende kræfter."
Underviser Elsebeth Krogh:
Uddannet musikpædagog ved Det
Kongelige Danske Musikkonservatorium
Underviser i musik og dans på Tingluti
Aftenskole
Professionel musiker
Udøver af Tai-Chi og Qi-gong
Har deltaget i talrige kurser og
workshops med spirituelt arbejde
Udøver af Reiki healing
Er uddannet
ernæringsterapeut.
Henveldelse til Elsebeth Krogh: 32578297 eller i klinikken.
Se Kalenderen
for planlagte kurser.
